Negatywny wpływ Ptasiego Mleczka na zdrowie.

Bon Voyage

Witam 🙂

Chciałbym wam opowiedzieć moją historię.

Jakiś czas temu oddawałem krew i musiałem zjeść dużo czekolady i nie ćwiczyć w domu, ponieważ czułem się słabo. Trochę się jej ojadłem i nawet kilka dni później sobie ją żwawo spożywałem, czułem się ciężko, jednakże kiedy wróciłem do treningów to jakoś ze mnie to zeszło i już ładnie brzuszek się odsłania, nóżki i w ogóle. Łatwo przyszło- łatwo poszło.

Jednak w ostatnim tygodniu miałem okazję skosztować ptasiego mleczka i zrobiłem to w trzy dni tygodnia- niedzielę (czekolada-wanilia), czwartek (karmel-śmietanka) i sobota (czekolada-wanilia). Niby nie czułem się ociężale, bo wciąż ćwiczyłem, ale to tylko pozory.

Wczoraj podciągałem się na drążku z podchwytem na jednej ręce, druga była zaciśnięta wokół nadgarstka pierwszej. To samo ćwiczenie z identyczną ilością serii i powtórzeń (4-6-4-4-6) robiłem na lewej ręce we wtorek i nic mi nie było, a gdy na prawej (silniejszej) przy ostatniej serii poczułem, że w dwóch miejscach skóra mi się z wierzchu dłoni zdarła do mięsa.

Po czekoladzie coś takiego nie miało miejsca, a po ptasim mleczku, żebym czuł się tak obrzmiale?

Dietetykiem nie jestem, ale związek jest jasny. Niby Co za dużo to nie zdrowo dotyczy wszystkiego, ale w różnych proporcjach.

I niestety czekolada przy tym ptasim mleczku to małe piwko.

Radzę wam na nie uważać i pilnować się jeszcze bardziej przy jego jedzeniu, zwłaszcza jeśli jesteście sportowcami. Pilnujcie się z nim bardziej, niż na przykład przy alkoholu albo tłustych potrawach u cioci na imieninach.

Od tego jeszcze nikt nie umarł, a od ptasiego mleczka już zdarła mi się skóra.

Pozdrawiam. 😈

0 △｜▽